مقدمة
تواجه العديد من الأمهات بعض مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل ، بما في ذلك الإسهال ، وهذه المشكلة تجعلهن قلقات للغاية. قد يصاحب الإسهال في الحمل غثيان وقيء ، لكنه لا يضر بصحة الجنين ، ولكن لأنه يمكن أن يعرض جسم الأم لخطر الجفاف ، فهو خطير للغاية ويجب علاج الإسهال للحامل على الفور الإصابة بهذا المرض أثناء الحمل أكثر شيوعًا في الثلث الأول والثالث من الحمل. يعتبر الإسهال أثناء الحمل مشكلة طبيعية تمامًا ويعرف بأحد الآثار الجانبية لهذه الفترة ، وعادة ما يتحسن في فترة زمنية قصيرة. إذا تسبب هذا المرض في حدوث عدوى وطالت مدة الإصابة به ، بالإضافة إلى خطر الإصابة بالجفاف ، فإنه يهدد صحة جسم الأم ، كما يمكن أن يكون خطيرًا على صحة الجنين وسيطلب علاج الإسهال للحامل. الإسهال والحموضة المعوية أثناء الحمل مزعجان للغاية.إذا كان الشخص لديه ثلاث حركات أمعاء أو أكثر في اليوم ، فقد يكون مصابًا بالإسهال. على الرغم من أن الإسهال شائع أثناء الحمل ؛ ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً وتعانين من الإسهال ، فهذا لا يعني بالضرورة أن سبب الإسهال هو الحمل.
أسباب الإسهال أثناء الحمل:
أثناء الحمل ، تحدث العديد من التغييرات في جسم الأم ، مما قد يؤدي إلى حدوث الإسهال. ومن أهم العوامل التي تعرف سبب الإسهال في الحمل ما يلي:
يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية ، بما في ذلك زيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون وهرمونات HCG ، الإسهال.
تعتبر الفيتامينات التي يتم تناولها أثناء الحمل حيوية للغاية وفعالة لصحة الجنين ، ولكنها قد تسبب مشاكل مثل الإسهال للأم.
يمكن أن تصبح الحساسية تجاه بعض الأطعمة أثناء الحمل أكثر حدة وتسبب مضاعفات مثل الإسهال.
تعتبر التغييرات الغذائية أثناء الحمل طبيعية تمامًا ، ولتحسين نمو الجنين ، يمكنك استخدام الأطعمة التي تؤثر بشكل طفيف على الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال.
يمكن أن يؤدي تناول الدواء على معدة فارغة إلى حدوث براز مائي. فقدان الشهية أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا.
يعد عدم تحمل اللاكتوز الناجم عن استهلاك الحليب سببًا آخر للبراز المائي. يجب للمرأة تفکر في علاج الإسهال للحامل.
أعراض الإسهال أثناء الحمل:
- براز رخو ومائي
- ألم المعدة
- المغص
- ضعف وتعب
- الشعور بالانتفاخ والحموضة المعوية
- غثيان و القيء
- انخفاض حجم البول
- زيادة تركيز البول
طرق الوقاية من الإسهال أثناء الحمل:
يمكن الوقاية من الإسهال أثناء الحمل وباتباع بعض النصائح والتوصيات البسيطة ، يمكن الوقاية منه إلى حد كبير خلال هذه الفترة.
- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة والحارة لأنها تؤدي إلى تفاقم الإسهال.
- إذا كان جسمك لا يتحمل اللاكتوز ، فتوقفي عن تناول الحليب واستبدله بمنتجات الألبان الأخرى.
- تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنبي تناول بقايا الطعام وتناول الأطعمة الطازجة قدر الإمكان.
- قللي من استهلاك الأطعمة النيئة وتناول الأطعمة المطبوخة بالكامل.
- تجنبي المشروبات الغازية.
عندما تكونين حاملاً ، سيكون لديك العديد من القيود على استخدام الأدوية ويجب أن تعلمي أنه لا يمكنك استخدام أي حبوب لأنه قد تسبب مشاكل لصحة جنينك. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل أن تأخذي المساعدة من العلاجات المنزلية وأن تكونين أكثر صبرًا حتى ينتهي مسارها. هناك العديد من الأطعمة المناسبة والأطعمة المفيدة التي يمكن أن تكون مفيدة لكِ إذا كنتِ تعانين من هذا المرض أثناء الحمل ، مثل الموز والعسل والأرز واللبن ومستخلص النعناع. كما يجب أن تنتبهي أكثر لكمية الماء في جسمك وأن تستهلكي الكثير من الماء والسوائل خلال هذه الفترة حتى لا يعاني جسمك من الجفاف لعلاج الإسهال للحامل.
إذا أصبحت أعراض الإسهال لديك أكثر حدة أو إذا واجهتي أعراضًا مثل الدم والمخاط مع البراز المائي ، فيمكنك استخدام الدواء المناسب الذي يصفه طبيبك لعلاج الإسهال للحامل. تحتوي هذه الأدوية بشكل أساسي على مادتين ، الكاولين والبكتين. من المعروف أن هاتين المادتين لهما خصائص قوية جدًا في علاج الإسهال للحامل في الطب. يحتوي الموز بشكل طبيعي على الكثير من البكتين ، ولهذا السبب يتم استخدامه لعلاج هذا المرض.
سكورس استاب بودرة الفم ، التي يستخدم محلول في الماء لعلاج الإسهال للحامل ، يحتوي على مركبات الكاولين والبكتين. لكن يجب ملاحظة أنه يجب عليك استخدامه تحت إشراف طبيبك.
علاج الإسهال في الشهر الأخير من الحمل:
إن حدوث الإسهال في الشهر الأخير من الحمل أمر طبيعي تمامًا ويظهر أن الجسم يستعد لآلام الولادة. بالطبع هناك أسباب أخرى مثل الالتهابات وأمراض الجهاز الهضمي قد تكون أيضًا سببًا للإسهال ، ولكن على أي حال ، إذا كنت تعانين من الإسهال في الشهر الأخير من الحمل ، فعليك الانتباه إلى حقيقة أن تناول حبوب الإسهال ليس آمنًا بالنسبة لك. قد تكون هناك مشاكل على صحة الجنين ، لذا فإن أفضل طريقة لعلاج الإسهال للحامل في الشهر الأخير من الحمل هي اختيار نظام غذائي سليم يحتوي على الكثير من الماء والسوائل لتعويض الجفاف. من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمحفزة مثل الحليب ، وإذا تفاقمت أعراض الإسهال في غضون 48 ساعة ولاحظتي إسهال دموي ، فاطلبي العناية الطبية على الفور.
العلاج المنزلي للإسهال أثناء الحمل:
إذا كنت تعانين من الإسهال أثناء الحمل ، فيجب أن تكوني تحت إشراف طبيبك. ومع ذلك ، بما أن استخدام بعض الأدوية مثل حبوب الإسهال أثناء الحمل له حدود ومن الأفضل عدم استخدامها. يمكن استخدام العلاجات المنزلية لعلاج الإسهال للحامل والسيطرة عليه ، وهي أكثر أمانًا وأقل تعقيدًا.
علاجات منزلیة وطبيعة للإسهال أثناء الحمل:
قللي من استهلاك الأطعمة الملينة والمنشطة بقدر ما تستطيعين . الأطعمة مثل الأطعمة الحارة والتوابل والأطعمة الدهنية والمقلية والحليب والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على المحليات الصناعية والأطعمة الغنية بالألياف والفواكه المجففة واللحوم الحمراء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال.
يعتبر الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص أفضل الخيارات للعلاج الإسهال للحامل.
لا تنسي شرب الكثير من الماء.
يعتبر محلول أملاح الإماهة الفموية أحد أكثر الطرق فائدة لعلاج الإسهال. يمكنك تحضير هذا المحلول في المنزل بالماء والملح والسكر.
تجنبي الأدوية التي تسبب الإسهال قدر الإمكان واستبدليها بأدوية أخرى برأي الطبيب.
اشربي عصير التفاح الطبيعي.
يمكنك استخدام البسكويت الطازج والمقرمش كوجبة خفيفة.
استخدمي الدجاج واللحوم الخالية من الدهون.
تناولي البطاطس المسلوقة مع طعامك.
تناولي الزبادي الطازج.
نتيجة:
إذا كنت تعانين من الإسهال ، فمن المهم أن تبقىن رطبًا. يمكن أن يتسبب الإسهال في فقد الكثير من السوائل من جسمك. يمكن أن يحدث الجفاف بسرعة ويمكن أن يكون خطيرًا للغاية ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل. عادة ما تحتاج النساء الحوامل إلى المزيد من الماء أكثر من غيرهن حتى بدون مشاكل في الجهاز الهضمي. من الضروري معرفة أعراض الجفاف لرؤية الطبيب في حال حدوثه. كوني حذرة من أن الجفاف يمكن أن يسبب مضاعفات شديدة أثناء الحمل.البول الداكن والأصفر، فم جاف ولزج، العطش، قلة إنتاج البول، صداع، دوخة، لا دموع ، من الأعراض الإسهال للحامل.
إذا لم يتوقف الإسهال بعد يومين أو ثلاثة أيام ، فاستشري الطبيب لعلاج الإسهال للحامل. سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني وقد يطلب اختبارات الدم والبراز وما إلى ذلك لتحديد سبب الإسهال.